La Consejería de Sanidad promueve la realización de la IV Marcha Saludable bajo el lema Por una vida activa, camina 5 kilómetros, con los profesionales del centro de salud, y con una actividad que el 95 % de los ciudadanos puede realizar, como es caminar. Este evento va dirigido a la ciudadanía en general, independientemente de la edad y cuenta con el doble objetivo de mejorar la vida de población con la práctica de una actividad física y resaltar el papel fundamental que tiene la Atención Primaria en la prevención y promoción de la salud.Los interesados en participar en la IV Marcha Saludable deben inscribirse, de manera gratuita, en la Unidad de Atención al Usuario de su centro de salud del Servicio Madrileño de Salud o en el siguiente formulario de la página web de la Comunidad de Madrid
La caminata arrancará el próximo domingo 26 de mayo a partir de las 11 horas desde la explanada situada en la calle Antracita, próxima al Parque Tierno Galván, para llevar a cabo un recorrido circular y desde donde, previamente, se procederá a la recepción de inscritos y entrega de camiseta conmemorativa. Se prevé que participen profesionales de todas las categorías de los centros de salud de la Comunidad de Madrid que acompañarán a todos los ciudadanos que deseen participar en esta intervención comunitaria.
Al finalizar la caminata, profesionales sanitarios y no sanitarios de Atención Primaria y de Salud Pública ofrecerán información fiable y segura de estilos de vida saludable en las mesas de “vida saludable” y además se realizarán pruebas preventivas de detección de problemas de dermatología, optometría y estudio biomecánico de la marcha y pisada.
Beneficios
La Dirección General de Salud Pública recuerda los beneficios de la actividad física, como la mejora del control del peso, mantenimiento de la movilidad, bienestar emocional, reducción de los síntomas de ansiedad y estrés, mejora del sueño, o mejora de la función cognitiva. Además, reduce el riesgo de diversas enfermedades crónicas: cardiovasculares, hipertensión, diabetes mellitus, caídas o depresión, entre otras.
